Mangez, Bougez ! 

Salade fruit pic

Hello tous ! Je vous propose une petite salade de fruits toute fraîche pour se purifier le corps et l’esprit ! On est souvent à cours d’idée pour le dessert et plus encore plus quand on a prévu une raclette au menu . 🙂

Quantité de fruits pour 5 personnes  !  2 kiwis  3 oranges 1 mangue 10 fraises Quelques litchis.

Lavez, coupez les fruits, les assembler joliment ( ou pas ) dans un saladier ou plusieurs petits bols. P1040312 Il ne faut pas être trop sage non plus , je vous propose le sirop à la menthe qui va avec ! Il vous faut  : 200 g d’eau + 200 g de sucre à porter à ébullition sans laisser bouillir ! Ajouter 20 feuilles de menthe fraîche et laisser infuser à feu moyen pendant 10 min. Le sirop prend une jolie teinte  verte. Attendre que cela refroidisse et mettre la quantité souhaitée dans votre salade de fruits.

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